Alat-alat Olahraga Sederhana untuk Olahraga di Rumah

Dalam pandemi COVID-19 ini, kita wajib meminimalisir aktivitas kita di luar hunian, buat menghalangi penyebaran virus tersebut. Akan tetapi perihal itu terlalu sulit dijalankan, bila kita sudah biasa berolahraga, dan khususnya berolahraga di GYM dan pusat kebugaran yang lain. Rasanya sehari tanpa berolahraga, tubuh bakal terasa terlalu lemas. Sebetulnya olahraga nggak butuh ribet. kita dapat … Baca Selengkapnya